1.墜落夢境：
墜落夢境也是常見的夢境。我們從小被灌輸人往高處爬。所以我們非常努力地想成功。墜落是在平衡上升的能量。
有時墜落的夢境是深不見底的，那也意味著你是否像隻無頭蒼蠅或工蟻般不知道自己在忙什麼。如果墜落是讓你重重地摔至地面，那可能意味著你目前在追求的目標過於不切實際，或根本方向不對。
墜落有失速以及無法控制的感覺，也在告訴你的潛意識試著放手。允許更多流動，或讓別人來協助你，都是不錯的練習。
常常夢到墜落夢境的朋友可以安排出國自助旅行。試著讓自己不抱任何期待與目標去旅行，亦可練習抵達目的地時再訂飯店，玩到哪就住到哪，不要試著規劃，順著自己的心去體驗旅行，你會有不一樣的發現。
2.奔跑夢境：
很多人的夢境都會有奔跑或是被追的場景，也意味著你對現實的不滿。想改變現狀，但因於外人或社會的枷鎖限制了你。奔跑的能量也為了要釋放白天凝滯的狀態。
現代人長期坐辦公室，身體無法適當地伸展，因此，潛意識會藉由一些奔跑的場景來平衡你白天的能量。
有些人的夢境會有類似被追殺的情節。通常會發生在上級主管、老師、或權威角色身上。為的是要平衡白天主宰、控制一切的能量。晚上你會變得又脆弱、無助，任人宰割。
夢到奔跑夢境建議去大自然畫畫、寫生。創造的能量會平衡現實生活對你的框架。透過想像力讓你壓抑的能量盡情地流動。
3.受傷夢境：
大多數的受傷夢境，表示我們深層潛意識正在釋放，不用過於恐懼與害怕。現實世界，我們時常小心翼翼，避免受傷，這往往讓我們累積許多控制的壓力。
夢境裡有受傷的場景為的是要平衡你白天過多控制的能量。最常發生的流血夢境也是。血液代表著生命能量。有流血的夢境也代表著過度工作所造成的精力耗損，暗喻你應該休息。
因此，有時後在現實生活發生小受傷，其實不用太大驚小怪，因為你在釋放一些控制的能量。寧願讓傷分期釋放掉，也不要一次付清。
有夢到受傷、流血的夢境建議去泡泡溫泉，讓溫泉洗去你深層的疲累，對於恢復精力是很有幫助的。
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