很多人在生命遇到困難時，往往祈求上天或宇宙的幫忙，但時常等不到回應，這是為什麼呢？
在台東草藥營的前一天，我吃壞了肚子，上吐下瀉，史上頭一遭我過了一個只吃稀飯的年夜飯。還好有媽媽的細心照顧，隔天才能開車前往台東長濱。
在喝藥的過程，我意識到腹部的緊縮，我依稀聽到藥神奶奶告訴我：「孩子啊，像嬰兒般地，把最後一絲力氣都放掉。對對對，但只剩這裡還沒有完全放鬆。」
我感覺到有隻無形的手在我的腹部（太陽神經叢）的位置，同時我也意識到那個位置是緊張且硬硬的....
在草藥的過程中，我好像被送進去一個太空艙裡，被更高意識重啟我的太陽神經叢。從太空艙出來後，我發現我的肚子變得像嬰兒般地柔軟。
「拉肚子是把你的太陽神經叢重新歸零，把不適合身體頻率的物質通通排出體外。太陽神經叢是連結天地的門戶，它同時能接受來自精神世界與物質世界的訊息。當你這邊積滿廢物時，接收來自天地的訊息能力就會減弱。上天要給你訊息或幫助，首先這邊需要清空，只吃純淨的食物。接下來，只需記得放鬆，唯有像嬰兒般地放鬆，天才會接住你...」藥神奶奶慈悲地說著。
從2018年九月開始，我就肆無忌憚地飲食，10幾年沒吃牛肉的我開始大嗑牛肉，我進入了隨心所欲的飲食生活。回想農曆年前，我彷彿掉入黑洞一般，叫天不應，叫地不靈，感覺ＧＰＳ導航系統收不到訊號，被困在迷霧裡。原來，那都是我自找的，我沒照顧好我的腸胃系統，以脈輪能量中心來說，剛好就是太陽神經叢，天地的門戶。
從草藥營結束後的兩天，只要吃到肉，都會從我身體快速排出。到最後我意識到，我只能再回到完全的蔬食。從台東回台北的中間，在礁溪泡溫泉時，我與一個完全不熟的意識接上線，那是來自12次元的聖者，聖卡納朵。祂跟我說：「接下來，你只需練習：放鬆、信任、且臣服。而我會將一切心法交予你，並分享給地球人。」
原來，當天我吃的很少，且只食用蔬食，泡溫泉的時候，我的天地門戶是放鬆且敞開的，來自天地的訊息才能與我聯繫。宇宙無時無刻傳訊息給你，但你的太陽神經叢如果緊閉，是收不到的。一切都從放鬆開始....
因此，我們可以做這樣的練習：
一、每天攝取高頻率的食物（蔬食、不加工、不醃製），並時時刻刻覺察腹部的鬆緊，去想像自己如同嬰兒般地呼吸，亦可藉由泡澡、按摩來協助放鬆，讓天地門戶敞開。
二、持續保持你最自然的呼吸，讓天地的精華、訊息從你的太陽神經叢湧出，並上升至你的心輪。心輪將充滿全然「信任」的能量，如同心經所說：心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想。你內在的焦慮、擔憂都會消融，你將全然地信任這宇宙，並把從心湧出的意念交託上去。舉例來說，你可能擔心沒收入、找不到工作，婚姻觸礁、身體疾病等等，在第二階段，終將完全轉化為正向的能量，並交給天地執行。
三、讓交託出去的能量繼續上升至眉心輪，試著在眉心輪呼吸。最後階段，臣服。我們是否能對接下來宇宙幫你安排的事，無論好壞、對錯，都能接受。腦，是人類最強大的工具，也同時是最大的障礙。因為腦喜惡分明，容易批判，只選擇自己喜歡的，逃避自己不喜歡的。臣服，就是讓頭腦保持中立，成為觀察者，無論好與壞，允許一切可能的發生。
以上的練習是來自聖卡納朵，很多東西來自心法的傳授，如果你對聖卡納朵心法有興趣的話，歡迎報名聖卡納朵秘密學院，台中與台北每個禮拜都有共修會，歡迎前往報名，報名連結請點我。
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