在這並沒有批判任何一種修行法門，只是在探討，修行如果變成一種執著的話，那很容易掉入修行的陷阱裡，無法自拔。
1. 修行道途只有光與愛
你有可能因為痛苦、黑暗而邁入修行，並想在一些團體獲得光與愛。但一昧的尋求光與愛的感覺會讓你感覺到像是吸食毒品的假象，當你回到家中，黑暗又開始吞噬自己，你又想回到光與愛之中。剛踏上修行之路的朋友們，這是修行中最常見的陷阱之一，光明與黑暗是一體兩面，我們可能要回到那造成你黑暗的源頭，並往之深入。黑洞的後面有可能是白洞。往內在深處探索，多點陪伴給你的黑暗面，無條件的去愛它。
2. 希望找到修行捷徑
修行或許有捷徑，但基本功更是重要。試問自己，為何要去追求捷徑，追求捷徑的目的是什麼？宇宙是沒有時間的限制，所以不用認為你時間不夠，來不及修行了。好好扎根在你生活上的小細節，善待你身邊的緣分。旅程中，最終要的是路上的風景，有時雖然看似繞路，但珍惜路上所出現的每個風景，懂得欣賞、感恩，這才是真正修行。
3. 修行需遠離塵囂
你可以選擇把自己關起來、去山裡隱居，對修行必是有一定的助益。但模擬考最終還是得面臨大考。修行若是在紅塵、髒亂、吵雜的地方，一定是會比你在修道院、寺廟困難許多，因為有太多東西讓你分心。試著培養到哪裡都能處之泰然的心，處處都是道場，隨時隨地都能修行。
4. 修行需跟隨大師
一開始修行時跟著大師，有個燈塔指引方向，確實會比沒有來的好。但在台灣，很多人在拜了大師後往往就把家產敗給了大師，因爲跟隨了大師而失去自己。修行最終還是得回到自己，找回自己的內在權威，而非時時刻刻把力量交托給別人。記住，在靈性上，沒有誰高誰低。靈性的大師，藏在自己內在深處，那是要深入往內去探索，進而去發掘。你才能與祂連結、對話。
5. 修行是為了開悟
或許一開始讓你想要修行的目的是為了要開悟。但當你進入修行後，請把這念頭先放下。你可以想像，開悟就像遠在1000公里以外的目標。每天盯著目標前進，未必會享受中間的旅程。你只會哀嚎著：怎麼還沒到！所以，忘記你要修行的目的，或甚至忘掉要修行這回事，你會漸漸發現，開悟並不是終點，也沒有一個時間點。時間是一種不存在的假象，當沒有時間感受時，你只是活在當下。
每個靈魂來到地球都是修行者，只是透過不同的方式，扮演不同角色，來更了解自己，活出生命的最高版本。修行沒有時間、空間的限制。所以，不用急、慢慢玩、細細品嚐。不要把修行當作是苦差事，它是你「生活中更細緻的表現」，你得多一點的覺察，吃飯、喝水、上廁所，也都是修行的一部分。而讓你憤怒、羞愧、痛苦、悲傷的事更是修行道途上的寶藏，這是讓我們看見自己最佳機會，不要因此落荒而逃。
看見自己有很多方式，在修行的道路上如果有一面鏡子，隨時隨地照見自己，那你將會更清楚，一切起因都是自己，沒有別人。外在世界是內在的投影。把內在投影鏡頭擦拭乾淨，外在世界的投影畫面將會更清晰。
星際催眠照見自己內在眾多意識
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